Quando chega a reforma, começa um novo período da vida que convém preparar previamente. Termina a vida profissional, os prováveis hábitos de levantar cedo, as correrias, o ter o tempo todo contado. Com a reforma chegam os tempos livres.

Na verdade, preparar-se para a reforma, de uma forma muito simples, é pensar na ocupação de todo o tempo livre que terá.

Deixamos algumas ideias:

– Sentir-se feliz;

– Criar novos hábitos;

– Criar passatempos;

– Dar sentido ao que fazemos;

– Ser socialmente ativo e manter as relações sociais;

– Iniciar práticas desportivas adaptadas à idade: caminhadas, cicloturismo…

– Ser colaborativo e encontrar grupos onde nos possamos sentir úteis;

– Aprender e descobrir outros interesses, mesmo fazer pequenos cursos que nos possam cativar;

– Manter o humor… se sempre o teve;

– Sair de casa, nem que seja para olhar pássaros, árvores ou outras casas;

– Sobretudo sorrir;

– E descobrir os seus desejos.

Controlsafe

Fale connosco. Não hesite em pedir-nos uma proposta adequada à sua empresa.

Contacte-nos…

Fale sempre com a Controlsafe

Controlsafe

Segurança no Trabalho – Laboratório de Ensaios | Saúde no Trabalho | Segurança Alimentar | Controlo de Pragas | Saúde Ocupacional | Formação Profissional Certificada | Ergonomia